22 Pazdziernika ..wyjechałam na 19 równo dni do DOMU.
Do Polski.
Za pomocą specjalnej opaski pomiarowej mierzyłam sobie 24 godziny na dobę "Heart Rate".
"Heart Rate" to nic innego jak ilość uderzeń serducha na jednostkę czasu. Zwykle minutę.
Określa ono wydolność serducha w okresie spoczynkowym.
Normalne serce u dorosłych w spoczynku napierdziela od 60 do 100 uderzeń na minutę.
Generalnie, niższe tętno w spoczynku oznacza bardziej efektywną pracę serca i lepszą wydolność układu krążenia.
Na przykład, dobry zawodnik może mieć spoczynku bliżej do 40 uderzeń na minutę.
Jakkolwiek.
Linia prowadząca do lini pionowej...to moje życie tutaj.
Na wyspach. Za "strefą komfortu".
Z dala od wszystkiego co było mi "bliskie" , co "kochałam"..za co byłam gotowa "skoczyć w ogień". . Zdala od spalania .
Natomiast Linia Pionowa...to dzień wylotu...urlopu...spotkań.
To 22 Pazdziernika
\wnioski/ ..dopiszcie sobie sami.
